国外媒体报道，一名女郎常常感到精神不佳、昏昏欲睡，同时又消瘦怕冷、面色发白，找了中医看诊，蓝冠安全吗?得证自己应该是气血虚。由于不想吃中药又想进补，她自行上网找了补气血的方子：每天拿三颗红枣、黄芪和枸杞泡水喝。没想到喝了一年后，身体越来越虛。这几味看来很普通、无碍的中药，怎么会让人越来越虚？《活得好》请中医师解析。
莱佛士中医张佩思中医师接受《活得好》访问时说，以上案例常见于气血两虚的基础上，一般是长期不良饮食和生活习惯，蓝冠首页如嗜食生冷、暴食暴饥、房事过度等，气虚导致阳虚，形成脾肾阳虚。
脾肾阳虚的症状比单纯气血两虚的症状较重，可有气血两虚的症状再加上腰膝、腹部冷痛且喜温喜按、消瘦怕冷、四肢不温、长期大便稀烂、水肿、小便不利等。
脾肾阳虚的证型原本就伴有脾胃运化功能虚弱，这时如果单纯用黄芪、红枣、枸杞补益气血，长期会因补药滋腻碍胃，蓝冠测速网址让脾胃难以消化和吸收食物，从而导致越补越虚的反效果。
症状减轻后 可自行补虚
医师提醒，要补虚就应先寻求专业中医诊断，经过详细的望闻问切后，让医师开方，等症状减轻后，可以自行在缓解期服用黄芪、红枣、枸杞等，或其他由医师建议的中药。
自行服药的过程中也应注意身体的反应，如有脘腹胀满、口干咽痛、大便不畅等征兆，就需停药。服药的频率也因人而异，建议循序渐进，先每周服一到两次，若没有任何不适才逐渐增加到隔日服一次。服药后觉得身体虚证的表现没有改善，则应该寻求专业治疗。
此外，长期服用补药可考虑加点陈皮，减少补药滋腻碍胃的效果，帮助脾胃运化和吸收中药与食物。
