河豚吃了真的会中毒？蓝冠登陆为什么还有那么多人爱吃？而且还能进口到新加坡？ 其实养殖河豚的体内是不会累积毒素的，蓝冠测速而且处理的技师都有合格执照。九州是日本最大的河豚养殖区，跟随记者一起到当地的养殖场、拍卖场、宰杀厂和餐馆，了解当地人如何专业地处理河豚，一起感受河豚料理的魅力。 想知道本地哪里可以尝到河豚料理，蓝冠登陆地址点击阅读《早报》相关文章。

长期失眠易诱发糖尿病、高血压、心脑血管疾病和心理疾病等。如果发现自己常失眠（每周至少三次，持续一个月以上），蓝冠登陆应尽早求医找出病因，及时治疗缓解症状。中医如何治疗失眠？《活得好》请养生保健中医诊所的林丽明医师解析。 林丽明医师说，中医治疗失眠是通过辨证论治，找出病因，然后采用相对应的中药、针灸、耳穴贴压、推拿和拔罐等综合治疗。治疗注重调整脏腑阴阳气血，多以补益心脾、滋阴降火、交通心肾、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热、和胃化滞、活血通络等治法，使气血和调，阴阳平衡，脏腑功能恢复正常。 在治疗期间，蓝冠测速也建议患者平时多用手指按揉百会、神门、内关等穴位，以及拍打足三里来改善失眠情况。 做法：各穴位按揉5至10分钟，足三里拍打20至30下 作用：使紧张和亢奋的神经功能得到松弛和安抚，进而增强大脑皮质的抑制过程，促进入睡和熟睡。这也可以帮助消除疲劳，改善血液循环，沟通表里，达到阴阳平衡，可有效地防治失眠。 百会：在头部，当前发际正中直上5寸（或两耳尖连线的中点处）。 神门：腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌键桡侧凹陷中。 内关：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，蓝冠登陆地址腕横纹上２寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 足三里：犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指（中指）。

哪里尝鲜 餐馆提供照片 The Salted Plum新达城新分店独家推出早餐套餐，蓝冠登陆原有菜单上的菜式更多样化，包括家常菜与热炒台菜。 台式煮炒餐馆The Salted Plum于新达城开设崭新分店，除了独家推出早餐套餐，也在原有菜单上扩充菜式选择，其中不乏家常菜与热炒台菜。 位于新达城底层1楼的新分店以抢眼蓝色出击，墙壁上的壁画写着“梅好时光”，俏皮清新玩味。餐馆采用自助点餐系统，不仅节省人力，效率也高。 餐馆主打台南街头小吃与煮炒，蓝冠测速每天上午8时至11时30分售卖$5台式早餐套餐。食客可选择一碗蚵仔面线，或一份夹有卤肉2.0或烤辣香鸡的刈包，外加一杯豆浆。 $5台式刈包早餐套餐。所谓的卤肉2.0（$15），其实是The Salted Plum的招牌卤肉进阶版，餐馆执行主厨丹内尔·克里斯南（Dannel Krishnan）以17种香料，包括：五香粉、肉桂、姜、花椒、酱青及黑酱油卤制三层肉至少10小时。卤汁中还加入当归，吃时可尝到淡淡药材味，综合了台式与本地风味，多层次口感，让人食欲大开。 卤肉2.0采用17种不同香料卤制至少10小时。每天上午11时30分至下午2时30分，餐馆专售$9至$18的实惠午餐。一碗油滑的猪油蒜油拌饭，采用日本短粒米，淋上猪油和蒜油，让食客选择心仪的配菜享用，对于城中的上班族来说，就是一顿暖心午餐。 每天傍晚6时至晚上9时，蓝冠登陆地址餐馆则提供煮炒菜式和甜品，除了单点，也有双人与四人晚间套餐，价格分别为$50（双人）和$100（四人），让食客品尝逾10道台式小炒，并无限量享用饮料。 新达城分店独家推出的豆苗（$15），使用培根香炒豆苗，炒出来的豆苗色泽翠绿，吃起来清脆。冻豆腐（$10）采用丝滑冻豆腐，搭配炒皮蛋和炸葱，具有多重口感。香煎鲑鱼（$15）选用新鲜鲑鱼配以青葱和腌制萝卜，搭配海苔蛋黄酱制作，口感扎实，鲜美十足。 新达城分店独家推出的豆苗。烤肉（$15）肉质嫩Q鲜美，丝毫不干柴，单吃、配饭都好享受。斗大个的蛤蜊（$15）新鲜饱和，自然酸咸带点微辣，滋味鲜爽，让人一个接一个。炸得金黄的柳叶鱼（$10）色泽亮黄，趁热吃最美味。另外，还有炒长豆（$10）、梅菜（$5）、黄瓜块（$5）、三煮芋头（$5）、台湾香肠肉饼（$10）、猪排（$10）、生蚝煎蛋（$15）、炸蚝菇（$10）等菜式供选择。

从中医的角度，失眠的主要病位在心脑。其他脏腑，如肝、胆、脾、胃、肾的脏腑功能失调，也可扰动心脑之神而导致失眠。除了药物治疗，精神治疗和生活调节也很重要。哪三种体质的人较易失眠？《活得好》请养生保健中医诊所的林丽明医师解析。 林医师说，中医认为失眠的导因多为情志过极（尤其是过喜、过怒、过思、过悲)；或劳心过度，或妇女月经量过多，蓝冠登陆产后失血，更年期；或病后体虚，或大手术之后，以及老年人气血不足；或身体虚弱，或久病的人，肾阴耗伤；或情志所伤(抑郁、焦虑等)；或心虚胆怯，遇事容易惊吓，心神不安；或思虑太过；或饮食不节，宿食停滞；或情绪过度紧张，突受惊恐，或怒无所泄等而导致心神失养，脏腑阴阳失调，阳不入阴而引发失眠。 她指出，据北京中医药大学第三附属医院的一项原发性失眠患者的中医体质分布研究提示，失眠患者中最多见的单一体质为气虚体质，其次为阴虚体质、痰湿体质。 气虚体质特征：肥瘦之人均可见。四肢倦怠，肌肉松软，蓝冠测速不喜运动；面色白，口唇淡；稍活动即汗出，头晕眼花，腹部下坠，寒热耐受力较差，容易感冒；食少不消化或喜食甜食，大便正常或不顺畅等。 阴虚体质特征：常见瘦小或瘦长体形，怕热，手足心热；皮肤偏干或偏油，肤色苍白或赤红，面部偏红或颧红，常有烘热感；眼睛巩膜红丝较多，浑浊，目干涩，视物昏花；唇红微干，咽喉干燥，口臭口疮；性格急躁易怒，情绪波动或敏感压抑；睡眠质量差或经常睡眠时间短等。 痰湿体质特征：肥胖者较多见，腰腹部肥满，蓝冠登陆地址肢体沉重倦怠；肤色白滑；口干而不喜饮水，口中经常黏腻，喜食肥甘厚昧香浓，经常胸闷或腹部胀满；大便溏烂，或后重黏滞；白带多；经常头昏、头重，反应较慢，嗜睡，打鼾等。